予約制。入会金・年会費無料。
当日お急ぎのお客様はお電話・LINEでご相談下さい。

柔軟性アップ!ストレッチピラティス

ストレッチと呼吸で筋肉を緩めたあと、体幹やバランス感覚を意識したエクササイズをしていく事でしなやかな筋肉をつけていきます。身体の使い方の癖を改善したり姿勢改善されたい方にオススメです。体力に自信がない方やピラティスをした事のない方もお気軽に始めてみて下さい。