代謝ピラティス Akane

このレッスンではいろんな部位を動かしていきます。普段使ってない筋肉を使う事で代謝が上がり、 より健康的な身体に近付きます。インナーマッスルにも働きかけていくので、 体質改善されたい方にもオススメです。少人数制で一人一人しっかりと見ていくので 体力に自信のない方も安心して受けて頂けます。