新春ヨガフロー Aya

新しい１年のはじまりに、心と体を整えるヨガフロークラスです。呼吸に合わせて基本のヨガポーズを丁寧につなぎ、こわばりやすい身体をゆっくりと目覚めさせてい きます。初心者の方から経験者の方まで、ご自身のペースで無理なくご参加いただけます。２０２６年しなやかでブレない土台を一緒につくっていきましょう。