顔筋トレ＆ピラティス　Shoko

AEA認定講師であり、ヨガ・ピラティスインストラクターでもあるShoko考案のレッスンです。
ピラティスで顔の位置、姿勢を整えてから骨格に合う顔筋トレーニングを行います。自分を好きになれる顔と体を手に入れましょう～♪