背骨ヨガ Akane

背骨をやさしく動かし、呼吸とともに全身を整えるヨガのクラスです。姿勢改善や自律神経のバランスをサポートし、
心身のしなやかさを育みます。初めての方もご自身のペースで取り組めます。